CILODONG, depokupdate.id – NAKASIMO Faundation belum lama ini menggelar senam sehat di halaman Kantor Kecamatan Cilodong. Senam NAKASIMO (PerNAfasan, EduKASI, MOtivasi) menjadi pilihan utama para warga, dalam kegiatan senam ini Camat Cilodong, Zaenal Arifin dan Calon anggota DPRD Kota Depok, H. Bambang Sutopo (HBS) serta para Lurah turut berpartisipasi aktif.
“Alhamdulillah, Sabtu kemarin saya mengikuti senam NAKASIMO yang diadakan Lutvi Bajri Founder Senam Nakasimo Foundation.
Terasa begitu menyegarkan juga memicu semangat baru untuk melakukan aktivitas menjadikan badan terasa bugar,” ujar H. Bambang Sutopo, Selasa (05/03/2024)
Menurutnya, senam NAKASIMO bukanlah sekadar aktivitas fisik semata, namun juga mengedepankan aspek pernafasan, edukasi, dan motivasi. Konsep ini tidak hanya memberikan manfaat bagi tubuh secara langsung, tetapi juga meningkatkan pengetahuan masyarakat akan pentingnya hidup sehat.
“Pernafasan yang terarah, edukasi tentang pola hidup sehat, dan motivasi untuk menjalani gaya hidup yang lebih baik menjadi poin utama dalam setiap sesi senam,” papar HBS.
Selain itu, kegiatan senam NAKASIMO di Kecamatan Cilodong juga menciptakan atmosfer kebersamaan yang hangat dan positif. Warga merasakan kebahagiaan bersama, menjalin hubungan sosial yang lebih erat dan memupuk semangat kebersamaan dalam mencapai kesehatan optimal.
“Kegiatan ini bukan hanya sebatas olahraga, tetapi juga sebuah kebersamaan yang menghasilkan suatu kebahagian bersama,” tutur Politisi PKS ini.
“Semoga kegiatan senam NAKASIMO di Kecamatan Cilodong ini dapat menjadi contoh yang menginspirasi bagi daerah-daerah lainnya. Dengan bergotong-royong dan semangat yang tinggi, kita bisa menciptakan masyarakat yang lebih sehat, cerdas, dan produktif. Bukan hanya sehat dan ceria, tetapi juga menjadi momentum awal untuk perubahan positif menuju gaya hidup sehat bagi warga Kota Depok,” tambahnya.
Sementara itu, Camat Cilodong, Zaenal Arifin mengungkapkan bahwa senam NAKASIMO akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus menjadikan olahraga yang ideal untuk semua usia.
“Kegiatan ini juga membantu emak-emak dan bapak -bapak yang sudah usia lanjut supaya bisa tetap terjaga staminanya, di usia menua banyak organ-organ tubuh yang lemah,” ujar Zaenal Arifin
Lewat senam masal Nakasimo Zaenal Arifin ingin mengajak warga terutama para ibu dan lansia untuk menjaga kesehatan. “Dengan hidup sehat maka bisa berkarya dan dapat menyehatkan juga perekonomiannya,” pungkas zaenal Arifin.