CILODONG, depokupdate.id – NAKASIMO Faundation belum lama ini menggelar senam sehat di halaman Kantor Kecamatan Cilodong. Senam NAKASIMO (PerNAfasan, EduKASI, MOtivasi) menjadi pilihan utama para warga, dalam kegiatan senam ini Camat Cilodong, Zaenal Arifin dan Calon anggota DPRD Kota Depok, H. Bambang Sutopo (HBS) serta para Lurah turut berpartisipasi aktif.
“Alhamdulillah, Sabtu kemarin saya mengikuti senam NAKASIMO yang diadakan Lutvi Bajri Founder Senam Nakasimo Foundation.
Terasa begitu menyegarkan juga memicu semangat baru untuk melakukan aktivitas menjadikan badan terasa bugar,” ujar H. Bambang Sutopo, Selasa (05/03/2024)
Menurutnya, senam NAKASIMO bukanlah sekadar aktivitas fisik semata, namun juga mengedepankan aspek pernafasan, edukasi, dan motivasi. Konsep ini tidak hanya memberikan manfaat bagi tubuh secara langsung, tetapi juga meningkatkan pengetahuan masyarakat akan pentingnya hidup sehat.
“Pernafasan yang terarah, edukasi tentang pola hidup sehat, dan motivasi untuk menjalani gaya hidup yang lebih baik menjadi poin utama dalam setiap sesi senam,” papar HBS.
Selain itu, kegiatan senam NAKASIMO di Kecamatan Cilodong juga menciptakan atmosfer kebersamaan yang hangat dan positif. Warga merasakan kebahagiaan bersama, menjalin hubungan sosial yang lebih erat dan memupuk semangat kebersamaan dalam mencapai kesehatan optimal.